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我们能像小时候一样简单的坚强着吗?
<梅林春晓>
移步梅林香四溢,
新草染尽碧波堤,
雁别北去今又见,
扶桥神往拽思绪;
潮网隔留年少梦,
铁甲英豪化江泥,
惜闻家国春雪至,
呼君再酤酒一提。
青鹏 2017春初
现在的我们只能回忆,那时简单,单纯,无忧无虑的生活了!回不到从前,只能认真对待现实!
儿时的我们,是多么的单纯,是多么的简单!自由自在的过着每一天!上学为了谁都不能侵犯自己的地盘,而把课桌画上中心线!上学为了能在家多看会电视,路上总能看到我们狂奔的身影!瓜田梨下都会有我们偷偷摸摸的身影(那时候小不懂事),麦收时节风吹麦浪,我们的身影穿梭在麦垛中间嬉戏玩耍,游戏中都会听到我们的欢声笑语!
小时候我们哭着哭着就笑了,现在我们长大了,面对生活的压力工作的压力,有时候笑着笑着就哭了!回不去了,就回忆吧!也许回忆会让我们能真正的笑笑!
大家是不是常常在深夜醒来、或睡不着、感觉迷茫无助、伤感、难以避免?
有段时间经常是这种感觉。夜深人静的时候特别无助特别迷茫,然后会无声的哭一场,第二天又回到了原来的状态。
那段时间我以为自己得了抑郁症,但是后面想想不是的,其实是因为目前的生活和工作状态不是自己想要的,跟自己预期的差距太大从而产生的焦虑,每天都很焦虑,每天都在想怎样才能改变这样的生活。
但是这样的日子不是你能一下子可以改变的。后来只能调节自己的内心,看淡一切,现在这种现象很少了。
正常情况应该是偶尔会这样,快节奏的生活及各种压力,还有对自己现状的不满。在其他人面前要装的无所畏惧,积极乐观,只能在夜深人静的时候卸下伪装,还原自己一个真实的心态,也算是一种自我放松吧
没有你这种现象啊。建议:
1.加强体育锻炼,通过锻炼来增强身体机能,提升身体素质。
2.养成良好习惯。做好自律,养成良好的生活习惯,培养规律的生物钟,
3.调整自己心态。心态最重要,平和淡薄,知足常乐,不以物喜不以己悲。
4.脚踏实地重新开始。生活中的压抑,工作上的事,生计的困难,可能最让人难以解决和克服。但既然如此,何必纠结呢,放下旧的重新开始,并且从丁点的小事或成功中寻找快乐和满足,以小积大,稳步改善。
5.真诚和谐处世。在与社会相处中保持热情真诚共赢的思路和行动,善待他人就是善待自己,和谐共处,互赢共进,千万不和小人一般见识。
深夜醒来偶尔会有,有失眠现象的就比较普遍,感觉迷茫无助,那是自己没有对失眠有更加充分的认识,当你认识到失眠是不可控因素时,自己就会坦然去面对,心态好了失眠问题会慢慢得到改善。
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