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1分钟的青春健康热身游戏？
兔子舞 ㈠团体游戏 —— 透支( 无能为力) 时间：2 ～5 分钟 人数：不限 径 道具：一段直径 12 毫米的绳子。 概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏 。 目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。 准备。
步骤：
1 ．把绳子拉直后放在地上。
2 ．让成员们在距绳子 30 。 厘米处站立。
3。 ．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
（图片来源网络，侵删）
4 ．他们的任务是保持上述动作跳跃通过绳子。手脚不能松开
网课热身小游戏活跃气氛？
网课热身的小游戏活跃气氛：
1、两人面对面
（图片来源网络，侵删）
2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。
适合体育课热身的游戏？
篮球与乒乓球
篮球与乒乓球热身游戏可以通过以下几种方式进行：1.在篮球上用手拍打对方，展示篮球的运动轨迹和技巧；2.在乒乓球桌上互相握住球拍，进行正反手击球，锻炼反应能力和协调能力；3.在篮球场地上跳跃、变向等动作，展示身体协调能力和灵活性。通过这些热身游戏，可以让身体得到全面的热身，提高反应能力和协调能力，增加运动的乐趣。
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