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常饮碱性食物（咖啡），可以有效抑制和预防******是真的吗？
常饮碱性食物（咖啡），可以有效抑制和预防******是真的吗？
咖啡能有效抑制和预防******是真是***我真的不知道，还有人说喝酒抽烟的人不容易感染，众说纷纭。喝咖啡和预防***有没有直接关系不知道，但我们家里我，女儿，女婿都喜欢喝咖啡倒是真的。
我喝咖啡的习惯有差不多几十年了，我喜欢黑咖，不喜欢放伴侣和糖。因为工作比较辛苦和忙，早上到公司上班喜欢冲一杯，闻着特有的醇香咖啡香气，抿上一口咖啡，虽有苦涩，但尔后的甘甜会让你忘记苦涩，咖啡也单纯，也复杂。咖啡还可以醒脑提神，集中精力，提高工作效率。所以，每天早上上班我会习惯性的喝一杯。
退休后在家做家务带宝宝，我还会早上不由自主的拿起咖啡杯，为自己冲上一杯，不只为提神，更是咖啡带给我的情怀，让我体会到，有时我还需要那么一点点小资，来说明我还未老还没有因为喝咖啡晚上睡不着觉。
女儿大概随了我，亦或她从小习惯了咖啡的味道，也爱喝咖啡，而且比我还钟情于它，不过她比较喜欢喝香草拿铁或密斯朵咖啡，是年轻人更讲究情调吧。
不是一类人不进一家门，女婿也爱喝咖啡，不知道是投我们所好还是他本来就喜欢，从此，我们三人志同道合了。双休日我们会带着宝宝来到星巴克，花上一小时喝一杯各自喜欢的咖啡，这中间女儿和女婿会和我聊聊工作中或同事间的事，我用心聆听就好，因为人生就如咖啡，有苦有甜。
快到元旦了，能进入所谓的四强我真的不知道，咖啡能不能预防******我也无法考证，但爱喝咖啡的我，女儿和女婿到目前为止暂时还好着，也许我们不只是爱喝咖啡，还有一种坚强的信念在支撑我们吧！
强碱性食物排名第一名竟然是它？
强碱性食物的排名一般是水果，蔬菜，豆类，坚果。碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。水果类碱性食物：
1、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
2、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
3、属于平性的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
越吃越健康的碱性食物？
1、皂角米
皂角米是对我们身体非常有好处的食物，它可以通过调节人体酸碱度从而增强我们的免疫力，并且还有抗疲劳的作用，还可以抗衰老。皂角米本身也是美味的食物，它可以与银耳、桃胶还有雪燕一起熬，变得半透明状，香糯可口。
2、百合
百合有很好的促进血液循环的作用，还可以抗衰老，是很好的滋补食物。并且它还有很高的药用价值，可以调节内分泌。
3、阿胶
尿酸高可以吃枣山楂核桃瓜子花生吗，什么是碱性食物？
过大年，全家围坐，天南海北，亲情友情的唠，这边唠得爽，那边干果饮料就容易被忘乎所以吃得多，不知不觉间面前一堆的瓜果皮壳，对高尿酸，痛风，糖尿病病人来说，却是饮食大忌。
干果可以分为高油脂，极少量淀粉类的如瓜子，花生，核桃，杏仁，开心果等。还有富含淀粉，低脂肪的干果如栗子，百合等，但对尿酸高和糖尿病病人来说，干果的摄入应在血糖，尿酸控制稳定的前提下，每天控制在10g左右，其概念就是瓜子一小把或坚果4-5个或核桃3个左右。多吃对血糖和尿酸控制都不利。
对痛风病人来说，节日期间，要避免高嘌呤食物，动物内脏，海鲜，红肉类，酒类（特别是啤酒）饮料果汁等都被列入节日食物的黑名单。
在高嘌呤食物中，也有需要被区别对待的，就是大豆及豆制品。目前研究发现豆类虽然属于高嘌呤食物，但促尿酸排泄作用超过其所含嘌呤导致的血尿酸合成的增加作用。同时还可以弥补限制红肉类带来的蛋白质摄入的不足，建议适量食用。
家禽肉（白肉）除了皮脂中嘌呤含量高，其肉对血尿酸的影响较小。
至于什么是碱性食物？通常都会把粗粮，水果，蔬菜，牛奶等列入其中。其实，食物的酸碱性，是食物在体内，被消化吸收代谢终产物的酸碱属性。
而人体血液中存在着碳酸盐，磷酸盐，和蛋白质等重要的缓冲体系，能够处理，维持体液的酸碱平衡，使其保持在7.35-7.45间。
导致体内酸碱失衡的原因很多 ，如在剧烈呕吐，呼吸系统疾病，糖尿病，以及不恰当摄入大量碱***品等容易出现体液酸碱失去平衡，甚至威胁生命。
其次，不健康的饮食搭配，如长期只喜欢吃肉类，不吃主食，嗜好精细甜食等，均会引起血糖，血脂，及尿酸的升高，危害健康。
可以，为什么不可以。
尿酸高的人少吃高嘌呤食物，动物内脏，海鲜，红肉类，酒类（特别是啤酒）饮料果汁等。坚果类含丰富的不饱和脂肪酸，也含丰富的维生素E、矿物质，所以是可以适量食用的。不管什么都不能多吃，多吃含长胖。
尿酸高可以吃核桃等坚果。这些坚果含有优质蛋白和丰富矿物质以及其他植物营养素，矿物质如镁，钙，钾等阳离子属于碱性食物。而植物营养素可以减少自由基，提高免疫力，从而减少炎症也减少尿酸的产生
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