大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于跑步游戏手机测评博主女的问题，于是小编就整理了1个相关介绍跑步游戏手机测评博主女的解答，让我们一起看看吧。
减肥一个多月，每天早上跑步四十分钟，晚上跟着B站博主做两个小时的运动，为什么一斤也没瘦还感觉胖了？
1.跑步是否持续 四十分钟多大的量。
2.一个月对于有些人真的看不出来啥，也不会明显变化 ，就像我在健身房每天跑步还有无氧运动一个月真的没啥变化 有变化是在两三个月以后了。
3.无论如何饮食需要控制 前期肯定要减量 并且保证睡眠。
有一个原则，只要你动了，那肯定会比你不动要好。
如果，你每天都坚持运动了，但是运动所带来的减肥效果一般不是立竿见影的，需要一段时间的累计，在初期做运动的一段时间内，确实会存在体重会上去的一种情况。只要不灰心，坚持下去，三个月肯定会有效果，即使你体重没变，但是你的身体机能会好很多，体脂率会下降，看起来也会瘦。
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还有一种可能，是你根本就不胖，运动会让人进入最健康的状态，胖子运动了会变瘦，瘦子运动了会变胖。所以，是否你可能根本就不胖呢？
到此，以上就是小编对于跑步游戏手机测评博主女的问题就介绍到这了，希望介绍关于跑步游戏手机测评博主女的1点解答对大家有用。
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